普拉提大器械课很累吗？ 运动

　　普拉提大器械课肯定会累，特别是初学者，但在运动完之后就会感受到身体的轻松，在学习过一段时间之后，身体适应了练习的强度，就不会有初学时那么累了。

　　器械普拉提作为一项运动，锻炼起来，初学者肯定感受到肌肉的酸痛，甚至会大汗淋漓，肯定会觉得累。在练习了一段时间之后，肌肉适应了这种强度，就不会有初学者那么累了，反而感觉身体舒畅。

　　普拉提大器械课主要是通过一些辅助器材帮助细腻这提高动作的准确性，并且有针对性的对身体薄弱环节进行锻炼。具有良好的矫正塑身效果，能够锻炼肌肉的力量，还可以用于康复治疗。