儿童哑铃用什么材料做？ 运动

　　儿童哑铃与成年人所使用的的哑铃材料基本上是一样的，只是儿童哑铃的个头偏小，颜色偏鲜艳一些，儿童哑铃的材质一般也是内部是生铁，外部是浸塑、包胶、电镀，还有一种比较高端的哑铃是PU哑铃。

　　儿童用的哑铃最常见的是浸塑哑铃。哑铃的手柄比较短，一般外层会使用粉色、黄色、等鲜艳颜色，这样比较吸引儿童。儿童哑铃的重量也比较轻，大约在1千克到5千克左右。

　　儿童进行哑铃锻炼最好是在青春期以后。12岁之后，肌肉进入快速增长阶段，可以用哑铃来进行力量训练。但一定要注意所用哑铃不能太重，不认会对儿童的肌肉等造成损伤。