在活动中培养幼儿的身体素质 身体培养

现在独生子女越来越多，而身体素质是幼儿素质教育的重要组成部分，它是实现幼儿全面和谐发展的基础。

一、充分利用时间，空间对幼儿进行锻炼

      幼儿园应坚持晨间锻炼，保证每天不少于一小时户外体育活动。在活动中要减少幼儿的等待，充分利用空间，如在地上画上各种图案，标上数字，让幼儿练习跳，画上两条竖线，变成独木桥，发展幼儿平衡能力；在幼儿园的小树挂上“大苹果”，让幼儿平时走过时可以跃起摸一摸，发展幼儿纵跳能力；在滑梯处设置山洞锻炼幼儿的钻、爬能力等。

二、重视幼儿良好姿势的培养

      幼儿期是基本姿势形成的重要时期，所以我们应十分注意幼儿座、立、行、良好姿势的培养，这是幼儿身体素质的基本组成部分。教师应让幼儿感知和分辨正确姿势。在平时的活动中时刻提醒幼儿，并提出明确的要求：坐要姿势端正、膝盖并拢、两脚平放、抬头、挺胸；站要抬头、挺胸、收腹，目光平视；行走时两手自然摆动，身体不左右晃动，保持自然姿势。

三、教幼儿正确的活动方法

      教幼儿正确的活动方法，指导幼儿掌握认识策略，提高文化知识能力；帮助幼儿分解动作，帮助幼儿发现动作失误、不准的问题所在。

四、提高幼儿自我锻炼的水平

      要让幼儿知道每项活动的意义，让幼儿知道通过活动他能获得哪方面的提高，这些运动能力的提高对他将来有什么帮助。提高幼儿的主观能动性，让幼儿改变“老师要我学”的观念，树立“我要学、我想学”的学习态度，把外在动力转化为内在动力，这样才能让幼儿充分地动脑、动手。

五、因人而异，循序渐进

      老师在活动中，应根据幼儿的身体状况、发展水平提出不同的要求。对身体不好的孩子多加照应，并适当控制他的运动量；而对体质较好的幼儿则可加大运动量。设置不同层次的要求，让幼儿选择适合自己的活动，在自身的基础上得到发展。