神经及精神发育的规律 身体培养

      睡眠的规律

睡眠是大脑皮层的保护性抑制过程。新生儿刚出生时，大脑发育还不健全，几乎大部分时间都处在睡眠状态，每天大约有18至22小时在睡眠中，只有短暂时间醒来。
随着年龄的增长，孩子所需连续睡眠时间逐渐减少，经过适当的足够的睡眠，儿童大脑皮层的疲劳状态可完全恢复正常机能。要注意将大部分睡眠时间安排在晚间。
许多因素可影响睡眠，如饥饿、疼痛、热、痒、冷、湿等。此外应防止着成含乳头、吃手指或必须摇拍才能入睡的坏习惯。父母发现孩子睡眠不好时，要积极录找原因。

运动发育的规律

儿童运动的发育直接与肌肉的发育，尤其是中枢神经系统的发育有密切的关系，而运动的发育反过来又影响大脑的发育过程。可分为粗动作与细动作两种。

粗动作

包括颈肌与腰肌的平衡能力及爬、站、走、跳等。如3个月能抬头，6个月能独坐，9个月会爬，11个月扶床栏能站，13至15个月能独走，3岁时能跑，骑三轮单车，5岁时会连续跳。

细动作

指手的精动作，其发育过程是：1至4个月抱起时挥臂试碰前面的物体，5至6个月时能握牢物体，8至9个月能将物体换手，12个月能自己蹲下捡物品，12至15个月能用匙，2岁能画直线，3岁时会用筷，4岁会穿衣，5岁会系鞋带、绘动物，6至7岁时会做简单劳动、做手工等。

嗅觉与味觉发育的规律

新生儿出生不久即具有嗅觉与味觉。对某些味道产生不同的反应。如喜吮食物，而拒绝带苦、辣味。4个月时对味道更敏感，6个月时能分辨香臭。

听觉发育的规律

新生儿出生3个月对声音有定向反应，能把眼睛转向声音的方向，寻找声源。4个月能分辨母亲的声音，对催眠曲感兴趣，并能愉快入眠，悦耳的音乐能使婴儿停止哭声。父母可通过让小儿听音乐、听玩具发出的声音，同孩子轻声说话等促进其听觉的发展。

视觉发育的规律

新生儿光有反应，2个月起渐有集中的视觉活动，3个月两眼能随发光物体移动，从第4个月起对颜色有初步的分辨能力，1岁时能积极地观察物体，3岁儿童能分辨红、绿、黑、白、蓝等色。视觉是婴幼儿的“智慧之窗”，为了更丰富孩子的视觉，可在孩子床前挂可活动的有色玩具，并经常带孩子外出看物景。

语言发育的规律

语言能力是智能水平的重要标志之一，也是智能发展的基础，与后天教养密切相关。

语言发育的程序

1至2个月发喉者；2个月发“啊”、“咿”、“呜”等简单元音；6至7个月可发出辅音；8个月左右常会拼出两个语音如“爸爸”“妈妈”；10至11个月开始理解语言的内容。1至1.5岁能讲2至3个字组成的话。3岁时能与成人用对话进行交流；5至6岁时能讲故事，语言流畅，语法正确。

语言不能正常发育的原因

１、力丧失；２、面部及口异常，如腭裂、舌系带过短、扁桃体肥大；３、神经系统异常。应到医院检查原因。

情绪发育的规律

婴儿很早就表现出他的情绪反应。新生儿对饥饿、寒冷等不适表现不安与哭闹，3个月喜欢抱，5个月婴幼儿看到喜欢的东西会发出笑声，同时会有怕陌生人的表现。9个月出现恐惧心理，2岁前后情绪不稳定。真正发脾气一般在3至4岁。上学后随着交往、学习、集体生活的培养，情感不断丰富与稳定。因此在儿童时期做好良好的教育增强其荣誉感、责任感，反之会产生消极情绪。

青春期发育规律

青春期是指儿童向成年人过渡时期，从出现男女性特征开始，至体格发育为止。一般分为3个阶段：①初期：女孩10至12岁，男孩11至13岁。此期以体格迅速增长为主；②中期：女孩13至16，男孩14至17岁，此期以第二特征发育为主，体格发育变慢；③后期：女子17至19岁，男子18至24岁，为发育成熟阶段。家长要正确把握好这个时期孩子的生长发育特点，做好顺势利导。