健身房瑜伽和瑜伽馆有什么区别 运动

　　健身房瑜伽和瑜伽馆在瑜伽练习环境、练习氛围和教练指导方式上存在差异。健身房瑜伽环境相对嘈杂，难以建立亲密的伙伴关系，教练也可能不太专业；瑜伽房能够提供安静、轻松的练习环境，课堂氛围较好，指导老师更为专业。

　　1、练习环境不同。瑜伽只是健身房多类运动项目中的一项，如果健身房装修效果不是特别好的话，其他运动的音乐声、器械声等可能会干扰练习环境，使练习者难以进入冥想的状态;瑜伽馆一般装修更为专业，能够提供一个轻松，温馨的环境练习。

　　2、氛围不同。健身房每一堂课的人数、面孔、流动性等都是不固定的，很难建立亲密的伙伴关系。瑜伽馆课程课堂氛围相对较好，学员能够一起分享自己的练习经验，互相支持。

　　3、教练教导方式不同。健身房的瑜伽老师一般是客串或身兼数职，在教授瑜伽的同时，还教授其他健身项目;而瑜伽馆只提供专业瑜伽课程，可以找到更丰富的、多层次的瑜伽课程以适应不同阶段的练习，也有专业的瑜伽老师进行指导