瑜伽砖怎么选？ 运动

　　瑜伽砖在大小、材质、颜色上有所差异，一般初学者可以购买大号、泡沫材质、颜色素雅的瑜伽砖，其中泡沫材质的瑜伽砖比较轻便，便于携带，弹性较好，非常适合初学者使用。

　　1、瑜伽砖的大小，目前市场上最常见的是3x6x9英寸和4x6x9英寸。根据使用者的手掌大小和身体柔韧性来选择，如果手掌较小或柔韧性较高，建议选择小号;如果手掌较大或身体比较僵硬，可以选择大号。

　　2、瑜伽砖的材质：市场上常见瑜伽砖大多是实木、泡沫、软木等。实木材质比较重、耐磨性高，一般人选择较少。泡沫材质比较轻便，便于携带，弹性较好，比较适合初学者使用。软木材质经久耐用，自然环保，适合有经验的练习者。

　　3、瑜伽砖的颜色，不同颜色视觉效果不同。通常，颜色较淡的适合初学者购买，有经验的练习者适合购买颜色鲜艳的，具体选择可以根据自身喜好来定。