排球发球动作要领 运动

　　排球的发球动作有很多，一般是运用自己擅长的方式进行发球。最常用的发球方式是上手发球，左手抛球，等待排球落于适当的位置后用右手用力将排球击出，跳发球是一种威力很大的发球方式。

　　最常用的发球方式是上手发球，进行上手发球时，两腿应该分开，将左脚置于前方，左手托住排球，然后将排球向上抛起，左手抛球时，右手手臂抬起，身体微微向右侧转动，等待排球落于适当的位置后，再用右手手掌用力将排球击出，这样就完成了排球的发球动作。

　　还有一种跳发球，这种大力跳发的发球方式威力很大。具体动作要领是，左手将排球向上抛出，等排球下落一段距离后，再纵身起跳就在空中将排球用力击出，这种方式方便运动员充分发力，从而发球的力量会很大。