有哪几种击排球的方法？ 运动

　　击排球有三种方法，第一种是挡球，适用于来球非常高，而且力量大，无法进行传球的时候；第二种是单手接球，适用于来球速度非常快，而且排球处于低位，距离又很远的情况；三是跨步接球，运用于接发球和防守的过程中。

　　1、挡球。挡球适用于不方便进行传球的时候，也就是说来球非常高，而且力量大，无法进行传球。挡球时既可以采用抱拳式的挡球手法，也可以采用并掌式的挡球手法。前者是手肘弯曲，两手手掌外侧朝前，后者是虎口交叉，手掌外侧朝前。

　　2、单手接球。单手接球适用于来球速度非常快，而且排球处于低位，距离又很远的情况，可以直接用一只手接球。

　　3、跨步接球。跨步接球主要是运用于接发球和防守的过程中，其含义是运动员向前或者是向侧边跨一步接球，因此跨步接球包括前跨接球和侧跨接球。前者是向前跨一大步，重心落在前腿上，用前臂击排球的后下方，后者是右脚向右侧跨一大步，重心落在右腿上，上身前倾，用前臂击排球的后下方。