滑冰鞋怎么刹车？ 运动

　　滑冰鞋的刹车方法有两种，一种是将身体的重心放在前脚，把后脚抬起直到与地面垂直，再把脚放到地面上，鞋子底部与地面接触，摩擦力增大就可以完成刹车；第二种方法是将身体向左转，用右腿往左前方滑行，用左腿往右后方滑行。

　　第一种方法比较简单，适合滑冰技术不太高超的练习者。具体做法是，继续保持滑行的动作，将身体的重心慢慢转移到位置靠前的那只脚上，然后把位置靠后的那只脚稍微抬起来，离开冰面后将脚慢慢向上翘起，直到与地面垂直，接着再把脚慢慢放到冰面上，这时鞋子底部就会与地面接触，摩擦力增大，鞋子就会失去动力，就可以慢慢刹车了。

　　第二种方法是最常用的一种方法，具体做法是，降低滑行速度，然后双腿向两边伸开，用右腿往身体的左前方滑行，用左腿往身体的右后方滑行，滑行过程中要注意保持身体平衡。这种方法可以进行速度转弯并停止。