滑冰鞋怎么滑？ 运动

　　首先穿上滑冰鞋，双手紧握扶手，双脚感受穿滑冰鞋滑行的感觉，然后脱离扶手寻找在滑冰鞋上保持平衡的感觉；第二步尝试滑行，左脚向左前方滑行，右脚向右前方滑行，重复这两个动作就可以了。

　　1、穿上滑冰鞋。首先将滑冰鞋穿上，注意选择滑冰鞋时一定要选择合脚的鞋子。借助滑冰场周围的扶手尝试站起来，然后双手紧握扶手，双脚感受穿滑冰鞋滑行的感觉，再慢慢脱离扶手，寻找在滑冰鞋上保持平衡的感觉，也可以试着在地面上走路，打开双手保持身体的平衡。

　　2、尝试滑行。在找到在滑冰鞋上保持平衡的感觉后，就可以试着将滑冰鞋滑起来。双脚微曲，降低身体的重心，展开双手保持平衡，避免摔倒。先滑动左脚，向左前方滑行，然后将重心移到右脚，向右前方滑行，反复重复这两个动作，形成一个流畅的节奏，就可以将滑冰鞋滑起来了。