游泳下沉是什么原因？ 运动

　　新手在游泳时会出现下沉的情况，一般都是因为身体重力、无法再水中平衡、过于紧张以及分水、抱水动作不到位导致的，新手在水中过于紧张，头会不自觉的上仰，身体放不开，就非常容易下沉。

　　1、身体的重力：受身体结构和地球重力的影响，游泳时，身体会自然而然的往下沉。

　　2、无法在水中平衡：初学游泳者不懂如何在水中保持平衡，会不自觉的头往上仰，这样的话下肢就会慢慢下沉，从而带动整个身体都往下沉。

　　3、过于紧张：人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节，很多新手过于紧张，身体放不开，双腿带动身体下沉。

　　4、分水、抱水动作不到位：很多新手在双臂做分水动作时，因害怕下沉，还没有展开到一半就急忙去做抱水动作，水的浮力不够托起重量，所以身体就会有下沉的感觉。