柔道的礼仪是什么？ 运动

　　在柔道比赛中，我们经常看到运动员在比赛开始和比赛结束时都会互相行礼，柔道的礼仪主要分为立姿礼（即站立时的礼仪）和坐姿礼，赛场上，除了选手之间要行礼，还要对裁判、教练行礼。

　　行立姿礼时，身体要保持自然站立的姿势，双脚脚跟并拢，双手下垂，眼睛直视前方，上身向前倾30度左右，微微停顿大约4秒钟的时间，身体伸直恢复原来的姿势就可以了。在赛场上，运动员上场之后，要走到相距4米的红白标志线上，向对手行礼。

　　坐姿礼也叫跪坐礼。这时保持正坐姿势，就是双膝并拢跪下，也可微微分开，双脚脚趾相互重叠，双手并拢放在大腿根部的内侧，上身挺直，眼睛直视前方，身体向前倾倒行礼，稍微停顿之后，恢复跪坐姿势。