适合孩子的体育运动 运动

　　适合孩子的体育运动很多，例如跳绳、爬山、游泳、篮球、羽毛球等球类运动。孩子在两岁之前就会开始爬、推、走等基本能力，在儿童期的孩子可以进行一些简单的运动，等进入少年期之后，可以培养孩子的特殊运动技能。

　　孩子必须在基础运动能力得到发育之后才开始运动，过早运动对于孩子的成长发育不利，运动量也要根据孩子的生长阶段和身体状况来。

　　孩子进行体育运动有两个好处，既可以锻炼孩子的身体，比如跳绳、篮球等弹跳类运动有利于孩子长高，游泳可以锻炼孩子的心肺能力和肢体的协调性。还能丰富孩子的日常生活，随着电子产品逐渐充斥人们的日常生活，越来越多的人为电子产品所吸引，体育运动的趣味性可以丰富孩子的日常生活，还可以培养兴趣爱好、发展友谊。