运动要穿防震内衣吗？ 运动

　　运动一定要穿防震内衣，长期穿普通内衣运动的话，会导致胸型发生变化，而防震内衣最大的作用就是能够固定胸部，减少胸部在运动时的摇晃，既保护了胸部，也不会给运动者动作造成不便。

　　这里所说的防震内衣其实就是运动内衣。运动内衣设计比较紧身，可以完整的固定住女性的胸部，避免运动过程中胸部谁身体的运动而发生摇摆。

　　女性的乳房内部是由皮肤和韧带起支撑作用，韧带又细又弹，一旦受到伤害，会造成终身性影响。在运动中，大部分女性都会感受到胸部疼痛，运动内衣通过对胸部的耳骨钉，避免了乳房的震动，减少疼痛，有利于预防乳房下垂、松弛等问题。