轮滑倒滑教学步骤要点 运动

　　学习轮滑倒滑有两种方法，一种方法是向后画葫芦，左右两只脚稍稍分开站立形成一个八字，两脚向前蹬地利用反作用力顺势向后滑动；还有一种在溜冰场中会经常用到，左右两只脚分开站立，一前一后交替压步切地，身体的重心前后来回移动。

　　刚开始学习轮滑倒滑的时候非常容易摔倒，因此刚学习的时候建议向后画葫芦。具体的动作是，左右两只脚稍稍分开站立，脚尖稍向内倾斜，形成一个八字，膝盖微微弯曲，两脚向前蹬地，利用反作用力顺势向后滑动，尽量滑出最大的弧线，画完弧线后再将双脚收拢，然后持续重复这个动作就可以完成轮滑倒滑了。

　　还有一种方法是在溜冰场中会经常用到的，具体动作是左右两只脚分开站立，一前一后交替压步切地，身体的重心前后来回移动，如果实在转弯的时候用这种方法倒滑，效果会非常好。