武术运动的特点 运动

　　武术动作最基本的特点是攻防技击性，练功方法带有中国传统文化特征，讲究内外合一、形神兼备，还具备广泛适用性，男女老少都能找到适合练习的武术种类。

　　1、具有攻防技击性。武术的动作有着明显的技击特点和攻防规律，例如踢、打、摔、击等武术动作。不仅在体育竞技中展现出攻防特征。在军人或者公安人员执行任务时可以发挥有效作用。

　　2、练功方法内外合一、形神兼备。武术受传统文化的影响，带有传统文化中道家等学说思想。一些武术动作不仅追求动作的精彩，还讲究习武者的气质修养。练功方法不仅讲究动作的锻炼，还包括运气调息。

　　3、广泛适用性。武术内容丰富、种类多样。不同种类的武术有着各自的运动特点，不同年龄性别的群体都可以学习。老人可以学习动作缓慢的太极拳或气功，年青人可以学习散打。