举重是有氧运动吗？ 运动

　　举重不是有氧运动，它属于无氧运动。有氧运动的特点是运动轻度比较低，运动持续的时间比较长，无氧运动的特点是爆发力强、速度快、持续时间比较短，赛跑、举重、跳高、跳远等是常见的无氧运动。

　　在体育运动中，根据运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢，将运动项目分为有氧运动和无氧运动。

　　有氧运动的特点是运动轻度比较低，运动持续的时间比较长，在运动过程中，人体吸入的氧气与自身的需求相等，达到一种生理上的平衡。常见的有氧运动有游泳、步行、慢跑等。

　　无氧运动的特点是爆发力强，速度快，身体的肌肉是在一种缺氧的状态下进行剧烈运动，因此通常情况下，它的持续时间比较短。常见的无氧运动有赛跑、举重、跳高、跳远等。

　　因此，结合举重的特点来看，举重是属于无氧运动。