初学拳击买什么沙袋？ 运动

　　如果是为了锻炼身体或者学习防身技术，初学者可以购买强硬度相对较软、大小在80-120cm之间的立式小型沙袋；如果是学习专业拳击技巧，建议购买大型吊式沙袋。

　　沙袋的样式分为两种，一种是立式沙袋，一种是吊式的沙袋。如果学习拳击是为了成为专业的拳击手，建议选择吊式沙袋;如果只是为锻炼身体而练拳击，可以选择立式沙袋。

　　一般吊式沙袋结实耐用，但安装需要特定条件，要有可以悬挂的地方;立式沙袋则比较方便，一般家里有足够空间就可以安装。当然，也可以根据自己的兴趣爱好挑选不同样式的沙袋。

　　沙袋的大小也分型号。如果仅是锻炼身体学习拳击，建议购买80-120cm的。如果是练习专业拳击技巧，可以选择160cm以上的大型沙袋。

　　沙袋也可以根据软硬程度来选。初学者学拳击，建议选择软一点的沙袋，避免出拳用力导致受伤。待学习熟练之后，可以选择较硬的，锻炼自己的拳头。