滑板护具佩戴方式滑板护具佩戴方式 运动

　　滑板护具包括头盔、护腕和护膝，佩戴头盔时先将魔术贴带子解开，再戴到头上，最后把魔术贴贴好；戴护腕时先将手掌伸开，穿过护腕空隙，最后将魔术贴绕几圈贴紧；佩戴护膝时应将护膝紧紧贴着小腿前侧，盖住膝盖，然后将魔术贴粘贴好。

　　1、头盔。头盔是非常重要的一种护具，它可以在一定程度上很好的保护练习者的头部。在佩戴头盔时，先将头盔下边的魔术贴带子解开，然后将头盔戴到头上，再把魔术贴贴好就可以了。

　　2、护腕。护腕主要是用来保护练习者的手掌和手腕，避免在摔倒的时候造成二次伤害。戴护腕时先将手掌伸开，穿过护腕上部分的空隙，然后再将大拇指从较小的孔隙中伸出，最后将腕部的魔术贴绕几圈紧紧贴住手腕就可以了。

　　3、护膝。护膝主要是可以保护练习者的膝盖，避免在摔倒时磕伤膝盖，在佩戴护膝时应将护膝紧紧贴着小腿前侧，位置不可过低，要盖住膝盖，然后将魔术贴的带子在腿上绕紧，最后粘贴在另外一侧。