拳击护具怎么穿？ 运动

　　拳击的护具包括头盔、拳套、护齿和护档等等部件，穿戴头盔时要确保头盔覆盖到前额、脸颊、下巴和后脑勺，戴拳套之前要绑好护手绷带，戴护齿和护档要选择合适自己的尺寸。

　　1. 头盔。戴头盔要覆盖到前额、脸颊、下巴和后脑勺。戴头盔时要注意是否影响自己的视线、头盔的重量是否令人感到有些难以负荷等等，一定要戴适合自己尺寸的，不然在拳击运动中会起到负作用。

　　2. 拳套。戴拳套之前要带好护手绷带。长长的绷带要缠在手掌和手腕上，要把每一个指关节绑好，不能太松也不能太紧。绑好后手绷带之后再戴上拳套。

　　3. 护齿和护档。新护齿需要先放在热水里放软，然后放在嘴里轻咬，留下牙印，然后冷却定型就好了，需要戴的时候，直接含在嘴里就可以了。护档穿戴比较简单，只要挑选合适自己的尺码就好。