滑旱冰怎么刹车？ 运动

　　滑旱冰刹车有三种方法，一是先将身体固定再迫使旱冰鞋停止滑动；二种是利用刹车皮进行刹车，将右脚脚跟下压，使刹车皮与地面接触让旱冰鞋失去动力；三是T型刹车，左脚横放到右脚后面，轮子侧面摩擦地面直至完全停止。

　　第一种是借助固定物体刹车。也就是说在滑旱冰时如果想刹车，可以想墙面或者是扶手之类的固定物滑行过去，滑行过去的同时用双手支撑住固定物，避免直接将头撞到固定物上。

　　第二种是利用刹车皮进行刹车。在初学滑旱冰时，旱冰鞋的后面通常会有一个刹车皮，这时就可以利用刹车皮进行刹车，具体做法是卖出右脚，并将脚跟向下压，这时旱冰鞋上面的刹车皮就会与地面接触，旱冰鞋会立即停止。

　　第三种是T型刹车。T型刹车是这几种刹车方式中难度最高的一种，它也是将身体重心放在右脚，右脚膝盖微微弯曲，同时抬起左脚横放到右脚后面，这时左脚上的轮子就会侧面摩擦地面，减速直至旱冰鞋完全停止。