冰刀怎么滑? 运动
文化常识 由小雪供稿
首先穿上冰刀鞋,并尝试站起来,将双腿微微向前曲,尝试移动双脚,在冰面上小步走动;再在第一步的基础上,尝试将脚步迈大一些,先滑动左脚,向左前方滑行,再向右前方滑行,重复这两个动作,就可以滑冰刀了。
第一步穿上冰刀鞋,可以借助扶手之类的帮助身体保持平衡,然后尝试站起来,接着尝试将身体重心下移,可以将双腿微微向前曲,再将双手慢慢离开扶手,打开双手保持身体平衡,然后尝试移动双脚,在冰面上小步走动。
第二步是尝试滑行,在第一步的基础上,尝试将脚步迈大一些,双手可展开保持身体平衡。先滑动左脚,向左前方滑行,然后将重心移到右脚,向右前方滑行,然后依次重复这两个动作,就可以完成冰刀的滑行了。
在用冰刀滑行时,双脚主要采用倒八字的滑法,这样有助于保持身体平衡。一般在学习滑冰刀的时候最好是有会滑的朋友一起带,这样可以更快速的学会滑冰。