滑雪板单板怎么滑？ 运动

　　首先把双脚固定在滑雪板上，接着面向下坡把滑雪板放到脚前，弯腰用一只手向前抓住滑雪板，另一只手从后面推自己，顺着坡度向下滑行，滑行时可以用脚跟来控制速度，上身保持柔软背挺直。

　　滑雪板单板滑行方法

　　1、首先要把双脚都固定到单板上，用固定器把滑雪靴和滑板锁死，注意检查固定器前后的装置，不要装反了。

　　2、接着面向下坡把滑雪板放到脚前，刚开始不必找太陡的坡路以免发生危险。

　　3、然后弯腰用一只手向前抓住滑雪板，另一只手从后面推自己，顺着坡度向下滑行。

　　4、滑行时可以用脚跟来控制速度，注意把中心放在脚跟的位置，遇到路况不好的雪地可用脚跟刹车。

　　5、雪地滑行上身要保持柔软，不要太过僵硬，膝盖与臀部微微弯曲，背挺直，然后把两手置于身体两侧，这样就可以顺利滑行啦!